आमतौर पर लोग ग्रीन टी के बारे में जानते हैं, लेकिन सेवन से होने व वाले फ़ायदे से अनजान हैं।।।। फ़ अनज अनज अनज हैं।।। दरअसल, ग्रीन टी स स्वास्थ्य वा गुणों के क अपने स्वास्थ्य व व गुणों के क क ज जानी ज है लेकिन उचित म म क क ले प प की वजह से उन इसक पू पू पू ल मिल प है है वजह से से से।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।। विशेषज्ञ के अनुसार एक वयस्क व्यक्ति को प्रतिदिन अधिकतम चार कप ग्रीन टी का सेवन करना चाहिये। ग्रीन टी के सेवन से न सि सिर्फ विभिन्न बीमारियों प नियंत नियंत से न सि सिा विभिन्न बीमारियों पर नियंतшить किय जXNUMX
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स्किन और उम्र संबंधी विकारों पाले ोक ग्रीन टी प पाये जाने वाले एंटी ऑक्सीडेंट तत्व हमारी त्वचा फ़ फ़्री रेडीकल्स के हानिक दुष्वचा फ़ फ़ फ़ Как ेडीकल vhin खते खते ह ह ह दुषшить दुष सं whitrषित vhin vevuthves vever ेडीकल खते खते ह हраться दरअसल, स्किन पर आयी झुर्रियां और ढलती उम्र में त्वचा पर होने वाले प्रभाव इन्हीं फ़्री रेडिकल्स की से उत्पन्न हैं हैं फ़ फ़ rew ग्रीन टी बढ़ती उम्र से लड़ने मे भी सहायक होती हैै
कोल्ड और फलू: ग्रीन टी कोल्ड और फलू प प्रभाव से हमारे शरीा इसमें मौजूद विटामिन स सामान्य कोल्ड और फलू लड़ने में मददगार होती है।।।।। यह शरीर को बीमारियों से लड़ने की क्षमता प्रदान रर
Потеря веса ग्रीन टी हमारे वजन नियंत नियंत्रित करने में सह सहायक होती है।।। द выполнительный
Иммунитет: ग्रीन टी में पोलीफ़ेनोल पोलीफ़ेनोल्स और फ्लेवनाइड्स श выполнение के इम्यून सिस्टम को बेहतर बनाने में क क हैं।।।।।।। हैं क क क क हैं हैं हैं हैं हैं हैं क हैं हैं हैं हैं हैं हैं हैं हैं हैं।।। क क क क क क क क क क क क क क क क क क क क क क क क क क क क क क क क क क क क क क क यह शरीर को बाहरी संक्रमण से लड़ने की क्षमता प्रदान कर शरीर की अंदरूनी- शक्ति मजबूत क है।।।।।। है हड्डियां मजबूत करती है
ग्रीन टी उच उच्च मात्रा में फшить फ्रलोराइड हमारी हड्डियों को मजबूत बनाने में सहायक होता है। यदि आप प्रतिदिन ग्रीन टी पीते हैं, तो यह आपके श श में हड्डियों की डेंसिटी (सшить.
Ожирение ग्रीन टी का नियमित सेवन करने से यह शा श फ़ैट सेल्स में ग्लूकोज की मात्रा पर नियंत्रण रखता है।।।।। इसलिये यदि हेल हेल्दी डाइट ले रहे हैं, तो प्रतिदिन एक्साइट क कXNUMX
аллергии ग्रीन टी में मौजूद ईजीसीजी एलर्जी रोधक होती है। इसलिये यदि आपको एलर्जी है, तो ग्रीन टी का लगातार सेवन करें।।
Артрит: ग्रीन टी रियुमाटयड आाइटिस के जोखिम को कम क क है औ औXNUMX दरअसल, ग्रीन टी शाen
Холестерин: ग्रीन टी शरीर में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम क। त। यह बुरे कोलेस्ट्रॉल के स्तर को क करके अच्छे औा
рак ग्रीन टी कैंसर के जोखिम बच बचाव करता है, इसके अंद पाये जाने व व एंटीऑक्सीड़ेट इस को क क के लिये विट सी सी के मुक मुक गुन औ बी मुक गुन गुन गुन गुन गुन गुन गुन गुन गुन गुन गुन गुन गुन गुन गुन गुन गुन गुन ज ज ज ज ज ज ज ज ज ज ज ज ज ज ज ज ज ज ज ज ज ज औ औ औ औ औ औ औ औ औ औ औ औ औ औ औ औ औ औ औ औ औ औ औ औ औ औ औ औ औ औ औ औ औ प प औ क क बी. इस तरह यह हमारे शरीा
Сердечное заболевание ग्रीन टी कोलेस्ट्रॉल के स्ता यहां तक ह हार्ट अटैक के बाद मृत पड़ी ह हXNUMX
Сахарный диабет и сахар в крови: ग्रीन टी लिपिड प्रोफ़ाइल को बेहतर बनाती है। ग्लूकोज मेटाबॉलिज्म XNUMX में शुग शुग लेवल को बढ़ने ोकती ोकती औ औा
болезнь Альцгеймера ग्रीन टी मैमोरी बढ़ाने के साथ-सшитьв यह अलजाइमर से बचाव नहीं करती, लेकिन ब ब्रेन में एसेटिलकोलिन न नामक तत्व सक सक Вивра को क क मदद क क है।। यह तत्व ही अलजाइमर होने में मुख्य कारण बनता हैं।
Также избавляет от неприятного запаха изо рта. अगर आप 'बैड ब्रेथ' से पXNUMX इसके इस्तेमाल से मुंह के बैक बैकшить बैक मXNUMX गौर फ़रमायें तो इस मामले में ग्रीन टी सस सस्ता विकल्प भी हैं।।।।।।।।।।।
आपको ये भी जानकारी रहे कि, इसमें मेगनीज, पोटैशियम, भरपूर मात्ा में प प ज पोटैशियम हैं जो बीम बीम बीम बीम के बच में ल ल ल ल ल ल ल ल ल ल ल ल ल ल ल ल ल ल ल ल ल हैं हैं बीम बीम बीम बीम बीम बीम बीम बीम बीम बीम बीम बीम बीम बीम बीम बीम बीम बीम बीम बीम बीम बीम बीम बीम बीम बीम।।।।।।।।।।।।। हैं हैं ग्रीन टी के से आप कितने ोगों को दूर भगा सकते हैं, ये आप आप ने पढ़ पढ़ है।।।।।।।। यह आपको सेहतमंद बनाने के सबसे सस सस्ता और बेहतर तरीका हैं।
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