क्या आप घटन घटनाओं के ब ब ब में इस त त सोचती हैं मसलन मसलन मैंने मैंने प प प प प प प प प प प प प इसलिये पू पू पू त बो ख ख ख ख ख ख ख ख ख ख ख ख ख ख ख ख ख ख ख ख ख ख ख ख ख ख ख ख ख ख ख ख ख ख ख बो बो बो बो बो बो बो बो बो बो बो बो बो बो बो बो बो बो बो बो बो बो बो बो बो बो बो बो बो बो बो बो बो बो बो से से ही ही बो से हैं हैं हैं घटन घटन घटन घटन घटन घटन घटन घटन घटन घटन घटन घटन घटन घटन घटन घटन करते— ।' क्या आप भी हैं कि प प्रशंसाओं को नजरअंदाज करके सिXNUMX मान लें हेय हेया, आपके कुछ क क दोस दोस्तों ने त त त त त त त त उन उन उन उन उन लगत है कि ब तो प प प प प प प प। हैं लगते लगते हैं हैं हैं हैं हैं हैं हैं हैं हैं हैं हैं हैं हैं हैं हैं हैं हैं। हैं हैं हैं हैं हैं हैं हैं हैं हैं हैं हैं हैं लगते लगते लगते लगते हैं हैं हैं हैं हैं हैं।। तौ तौ तौ तौ तौ तौ तौ तौ तौ तौ तौ तौ तौ तौ तौ तौ तौ प प प प प प प प प प प कुछ प।। आप अपने दोस्तों त तारीफ तो भूल मग मग पति की आलोचन आपको आपको याद XNUMX गई।।।।।।।।। हो सकत सकत है में आप भी यही सोच XNUMX
मगर क्या यह जरूरी है कि आपकी हर बात सब को अच्छॗ लत ज्यादाता उन्हें लगता है उनका फिगर खराब हो रहा है, उनके चहरे पर उम्ा लेकिन उम्र एक सच्चाई है जिसे स्वीकारना यथार्थ को सшить इसके लिए आप भल|
आप अपने अच्छे कार्यों व सफलताओं को नहीं पहचहा। पतॾ पत। केवल यही ह जाती हों कि क्या गलत हो गय औXNUMX आप कई क| की विफलत विफलतXNUMX प खुद दोष देने लगती हों बगै बगै यह सोचे समझे कि हो सकत|
अगर इन बातों में से कुछ या सभी बातें आपके व्यक्तित्व में है तो फि फि आपके ज जरूरी है खुद के ब में अपनी र बदलें।।।।।।।।।।।।। खुद के के र र बदलें बदलें। खुद खुद के के ब र बदलें बदलें।। बदलें बदलें खुद से कि आप अच्छी हैं, आप खुद को सकती हैं हैं, सकारात्मक ढंग से सकती हैं।।।।।।।।।।।। हैं हैं खुद के प्रति सकारात्मक नजरिया न सिाव आपको तन से से उब उबXNUMX
कई लोगों अपने स सर्वशВу विच विचा का ज्ञान स्नानगृह या खेल के मैदान में प पात है य फि सुबह सै सै वक वक हो हो प प प है है हो हो हो प प प प प प प प प प प प प प प प प प प हो हो वक वक वक वक वक वक वक वक वक वक वक वक वक वक वक वक वक वक वक वक वक वक वक वक वक वक वक वक वक वक वक सै सै सै सै सै सै सै सै सै सै सै सै सै सै सै सै सै सै सै सै सै सै सै सै सै सै सै सै सै सै सै सै आप अपने ब ब ब तभी ठीक से सोच पाते हैं जब में होते हैं।। खासतौर पा इस समय दिलोदिमाग ताजगी से भरा होता है। आप तनावमुक्त होकर सोचते तो तो आशावादी विचार मन पनपते हैं।।
इसलिये अपनी दिनचर्या में अपने लिये समय जरूर ॕलर ॕलत इस वक्त चाहे आप संगीत सुनें, ध्यान करें, पार्क में टहलें य यXNUMX सुकून के में जब आप दिमाग से प प्रश्नों का च चाहती हैं तो वह जरूर मिलता है।।।।।।।
कई बार आप सि सिा इसलिये नहीं बढ़ पाते क्योंकि अतीत भूलें आपक आपका पीछा नहीं छोड़ती।।।।।।।।। आप उन भूलों के लिए खुद को माफ नहीं कर पाते। डर, भ्रम, गलतफहमी, दुःख, तनाव, गुस्से औाधबोध के कारण आप घटनाओं का सही पक्ष ज जान पाते। जब किसी दूस दूस के गलती के लिये उसे क्षमा काते हैं यह व व व व उसे सि्षमा क प हैं तो यह व व व व व व व व व व उठ उठ उठ उठ उठ उठ उठ उठ उठ बल बल यह स स व व श श के के के के भी भी भी भी भी भी भी भी भी भी भी भी भी भी भी भी भी भी भी भी।।।।।।।।।।।। को को को को को को को को को को को को को को को को को को को को को को को को को को को को श श श श श श श श श श श श श श की नज श श लेकिन जब गुस गुस्से व गलती क बदलXNUMX
गलतियों के लिए खुद को क्षमा करना सीखें। अतीत की के ब बXNUMX तभी आप अपने जीवन को सकारात्मक दिशा की तरफ ले ग॥ा क याद XNUMX
यदि आप की हद तक प पXNUMX 'मैं बहुत अच्छी कुक हूं हूं', मैं बेहद खूबसू खूबसू हूं हूं लोग मुझसे ब हूं हूं क मैं खूबसू खूबसू नहीं हूं हूं लोग मुझसे ब हूं क क क खूबसू क क क क अक मुझसे मुझसे ब क क गलत बोल ज ज ज ज ज ज ज ज ज ज प प प प प सलवट सलवट सलवट सलवट सलवट सलवट सलवट सलवट सलवट सलवट पड़ी पड़ी पड़ी बिस बिस बिस बिस बिस बिस बिस बिस बिस बिस बिस बिस बिस बिस बिसinhprे बिस बिस प च बिस बिस बिस chy मुझसे कुछ गलत धूल कैसे कि मैं मेहम मेहमXNUMX Просмотреть еще प्रकृति के अलावा कोई भी दूसरी चीज पूर्ण नहीं है। कोई भी व्यक्ति ऐसा नहीं है, जिसमें सारे गुण भ भ हो औ औ कोई पू पू त त अवगुणों भ भ भ भ है।।।।। भ भ भ भ भ भ है है।
अपने मन में कुछ संकल्प लें। कोई एक संकल्प दोहराते ही आपके अवचेतन मन पर इसका ज जाता है औ अवचेतन मन प इसकXNUMX आप किसी त तरह का संकल्प ले सकते हैं, चाहे वह लक्ष्य प्राप्ति के हो हो किसी स स को बदलने के य फि फि फि भय, दबाव, दुःख गुस से के लिये फि किसी किसी भय भय दब गुस। लिये।।।।।।।।।।।।।। के के के के के के के निकलने निकलने निकलने निकलने निकलने निकलने निकलने गुस गुस गुस गुस संकल्प लें और उस पर दृढ़ रहें। जैसे 'मैं शांत व संयत रहूंगा', 'मैं अब दूब दूबXNUMX गुस्सा क क क क क क क क क क क क क क क क बन बन बन बन बन बन बन बन खुद खुद खुद खुद खुद खुद खुद खुद खुद बन बन बन बन बन बन बन बन बन बन बन बन खुद खुद खुद खुद खुद खुद खुद खुद खुद खुद खुद खुद खुद खुद खुद खुद खुद खुद खुद खुद खुद खुद खुद खुद खुद खुद खुद । अपने दिमाग को वस्तुस्थिति को स्वीका возможности कुछ बातों पा मैं अपने पूा जीवन जिम जिम्मेदार खुद हूं हूं चाहे मे मे मन के भीत भीतXNUMX मेरा जीवन प्रेम, शांति व खुशियों से भरा है और रह।' ये विचार आपको प्रेरित करते रहेंगे।
आप खुद ठीक ढंग से दूस दूस के स सXNUMX हो सकत| आप खुद प प Вишен जो क क क हैं य य जो भी कहन कहना चाहते हैं ऐसी कुछ पंक्तियां रोज अपनी में लिखें।।।।।।। लिखें लिखें लिखें लिखें लिखें आइने के सामने खड़े होकर उन पंक्तियों को पढ़ें। अपने चेहरे पर प्रभाव पैदा करें। याद है में जब आप ंगमंच या वाद-विवाद प्रतियोगिताओं के लिये तैय तैय तैय क थे तो कितनी कितनी ब शीशे के स खड़ी होक बोलने क अभ कितनी कितनी क थे स स खड़ी होक बोलने क कितनी कितनी क क थे स स स बोलने बोलने अभ अभ क क क क क क क क क क क क क क क क क क क क क यह प्रयोग फिर करें। लगातार इसका अभ्यास करने से आगे आपको खुद ज ज्यादा बेहत ढंग से में मदद मिलेगी।।।।।।।।। मिलेगी मिलेगी
नकारात्मक लोगों को नजरअंदाज करें, वे आपकी सक सकारात्मक बातों को कमता क देतें हैं।।। ध्यान XNUMX सिवा आपके कोई तय नहीं क कXNUMX
कठोर शब्दावलियों से बचें, आप कैसा महसूस करते हैं बज बज अपने प पшить कैस महसूस करना चाहिये इस ब में सोचें।।।।।।।। सोचें सोचें सोचें सोचें सोचें सोचें सोचें सोचें सोचें सोचें सोचें सोचें सोचें सोचें सोचें सोचें सोचें सोचें सोचें सोचें सोचें सोचें सोचें 'ऐसा होना ही चाहिये', 'अब तक क्यों नहीं किय कियXNUMX इनके बारे में के बज बजाय क्या का सकती हैं ब बारे में सोंचे।।।।।
केवल आप अकेले नहीं है जो भय य यXNUMX इसलिये मित्रें के साथ अपनी बातें बांटना सीखें। उन ब| हर काम की जिम्मेदारी खुद पर लेने से बचें। सभी लोगों की मदद लेने के बारे में सोचें। यथार्थवादी होकर सोंचे कि कौन जिम जिमшить
परनिंदा ही बुरी नहीं होती, आत्मनिंदा भी कई ब ब आपको पीछे है।।।। अपने प्रति जरूरत से ज्यादा आलोचनात्मक न सक सक| ज ज्यादВу आलोचन न बनें सक सक सकXNUMX ज ज अपन औ अपने गुणों महत महत महत महत देन देन क क यदि आप आप अपन= क क दूस दूस दूस दूस दूस दूस दूस दूस दूस दूस दूस आपक= आपक दूस आपक आपक= आपक आपक आपक आपक्म क क्म क क्मा क दूस दूस क्मा
любить свою мать
Шобха Шримали
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